Как можно похудеть с помощью приложения на телефон

Сейчас такое время, что на все проблемы и задачи, которые нужно решать повседневно обыкновенному человеку, есть мобильное приложение. И чего только можно скачать на свой любимый смартфон. Начиная от фонарика и заканчивая приложением для интимных знакомств. У нас принято худеть. Особенно женщины и девушки и особенно в странах СНГ и получает большое продвижение в регионах. У кого не спроси – я худею, я на диете. И не важно, как выглядит эта девушка, есть и худышки, которым поправиться нужно было бы. Но нет - тоже худеет.


Как правило на этом фоне спекулирует большое количество людей. Продают специальные добавки, витамины или просто тренинги для похудения, так называемые инфопродукты. А как оказывается основываясь на последние исследования ученых мужей, которые собрали данные о 142 людей страдающих проблемой с избыточным весом, учувствовавших на добровольной основе в специальной онлайн программе по помощи в похудении. Вышеуказанные добровольцы в обязательном порядке провели регистрацию в простом приложении на смартфон которое позволяло вести свой личный дневник по питанию. На первых порах для получения информации о съеденных калориях у них уходило порядка 23 минут в день. Но уже через полгода эта цифра снизилась до 14 с половиной минут.

Как можно похудеть с помощью приложения на телефон

Участники данного исследования, похудевшие более чем на 10 процентов от своего первоначального веса в среднем производили подсчет своих калорий более 20 дней в месяц. Ну а те кто похудел на число килограмм менее 10 процентов от своего веса пользовались приложением около 11 раз в месяц.


То есть по факту получается, если судить по данным этих исследований, не нужно никаких дорогостоящих диет и спецпитаний. Крутые витамины тоже не нужны. Достаточно всего лишь желания. То есть если судить по исследованию, те кто хотел похудеть вносил данные. А те кто к этому не стремился особо и не напрягался вносить данные.
Вот так и получается те кто хочет тот добьётся, а те кто не хочет, а просто мечтает, у того и не получится ничего. Так работает все в нашей жизни. Согласитесь, что мечтать, хотеть и осуществлять задуманное это очень разные вещи.